Силовые упражнения помогают бросить курить!

Силовые упражнения помогают бросить курить всем,  

кто решил расстаться с этой пагубной привычкой.  

Это факт, это мой опыт! 

Спортивные психологи провели эксперимент, в котором принимали участие добровольцы в возрасте от 18 до 65 лет, желающие бросить курить.
 Испытуемых разделили на две группы, одна из которых была контрольной, участникам второй группы на протяжении 12 недель необходимо было выполнять силовые тренировки. 
В результате оказалось, что среди тех, кто выполнял физические упражнения, бросили курить вдвое больше людей, чем в контрольной группе.

Ученые считают, что полученный результат весьма внушителен, так как по статистике, только 5% человек могут отказаться от курения без посторонней помощи. Займитесь спортом, если решили бросить курить, и шансы на успех у вас увеличатся, советуют психологи!

Не буду скрывать, что сам раньше курил, и бросил именно, когда  начал заниматься спортом. Это были силовые тренеровки в стиле Ghetto Workout. Сейчас это переросло из увлечения в любимое дело! 

Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра (Конфуций)